配资查询之家官网我老公是中医，从不让我吃阿胶，只让我喝这层人人倒掉的“米油”

不知道有没有姐妹和我一样，常年熬夜、操心家里大小琐事，整张脸总是灰蒙蒙的。为了养气色补气血，阿胶、滋补营养品买了一堆，钱花了不少，吃了很久半点变化都没有，憔悴、气虚、没精神一点都没改善。

那天深夜，我又顶着一脸青灰暗沉的脸色从书房出来，手里还端着一杯熬夜续命的咖啡。学医的老公从厚厚一摞医案里抬起头，安静看了我一眼，没有指责我熬夜伤身，只轻声问了我一句：“你好好照照镜子，看看自己的脸，到底是什么颜色？”

我瞬间愣住了，走到镜子前，冷白的灯光落在脸上。脸上不是普通的发黄，是那种干枯发萎的憔悴，就像深秋打过寒霜的枯叶，蒙着一层怎么都擦不掉的灰暗感，再厚的粉底都遮不住骨子里的疲惫。

他默默拿走我手里的咖啡，直接倒进了水池，认真和我说：“你们长期熬夜、体虚气弱的人，十个里面有九个，问题根本不是缺营养。而是胃气衰败了，脾胃运化能力太差，吃再多阿胶、名贵补品，身体根本吸收不了，全是白白浪费。”我还以为，他会给我配什么珍贵的调理方子。

万万没想到，他告诉我：不用乱吃任何滋补品，从明天开始，早饭就喝一样东西，坚持一个月，身体变化肉眼可见。

我彻底意外了，他说的宝藏好物，就是我们平时熬小米粥，上面那层浮油，90%的人都会随手撇掉、白白倒掉的米油！当时我真的不敢相信，从小到大熬粥，我一直嫌弃这层糊糊的米油，每次都会全部捞出去，从来没想过，不起眼的它才是养生好物。

老公看出了我的不以为然，拿出一本翻得封皮破烂的《黄帝内经》，指着里面的古文念给我听：“人以水谷为本，故人绝水谷则死，脉无胃气亦死。”他慢慢跟我讲解其中的道理：古时候中医判断一个人身体还有没有生机，从来不先看心脏、肝肾，最先看重的就是胃气。

脾胃是气血的根源，胃气充足，吃进去的食物才能化成气血，人自然气色红润、精力满满；一旦胃气衰败、脾胃虚弱，就算天天吃阿胶、吃补品，身体消化不动、承接不住，不仅补不进去，还会加重身体负担，越补越虚。阿胶厚重滋腻，脾胃弱的人根本消化不了；而温润清淡的米油，是老祖宗公认的代参汤，温和养脾胃、补元气，零负担超好吸收，专门改善熬夜气虚、脸色萎黄、浑身乏力，比乱吃补品靠谱太多了。